腰痛治療方法
從西醫到中醫，一次看清楚！
從西醫到中醫
一次看清楚！
坊間腰痛治療方法五花八門資訊混亂、不知誰說的才對應到你的腰痛？無論你是急性腰扭傷、慢性腰酸背痛，或是坐骨神經痛，廖浚宏中醫師將以最專業、最清楚的方式為你一一拆解，讓你找到最適合自己的治療方案！
為什麼會腰痛？選擇正確治療方法的第一步
為什麼會腰痛？
選擇正確治療方法的第一步
在了解各種「腰痛治療方法」之前，我們必須先明白造成腰痛的常見原因：
不同原因，治療方式各有差異
對症治療才有效果！
椎間盤突出
久坐不動
坐姿不良
扭傷、搬重物造成
急性肌肉拉傷
慢性發炎或
脊柱退化
氣血不足、腎虛引起的
功能性腰痛（中醫觀點）
【西醫腰痛治療方法】
1.止痛藥與消炎藥
- 常見如NSAIDs（非類固醇抗炎藥）
- 適用於急性發作期，緩解症狀但不處理根本原因
2.物理治療（Physio Therapy）
- 包含熱敷、超聲波、電療、牽引等
- 可改善肌肉緊張、增加血流，常用於復健階段
3.注射療法（神經阻斷/類固醇注射）
- 對於坐骨神經痛或椎間盤問題有效，但為短期緩解手段
4.手術治療（開刀/微創手術）
- 僅限於神經壓迫嚴重、大小便失禁、腳無力者
- 高風險、恢復期長、非首選
【中醫腰痛治療方法】
中醫認為腰痛與「肝腎虧虛」、「氣滯血瘀」或「寒濕阻絡」有關，治療強調整體調理、疏通經絡，臨床實證對慢性腰痛與功能性疼痛改善明顯。
1.針灸療法
- 穴位如腰陽關、腎俞、委中，能促進氣血運行
- 適合急性拉傷、慢性疼痛、坐骨神經痛等
2.拔罐與刮痧
- 排瘀祛濕，適合瘀血型、寒濕型腰痛，改善血液循環
3.中藥內服
- 常用方如獨活寄生湯、補腎壯腰湯，調理腎氣
- 個人化處方對虛寒型、退化型腰痛效果顯著
4.正骨手法（整脊）
- 若因脊柱錯位引起腰痛，可配合針灸進行脊椎調整
- 需由合資格的專業醫師操作
腰痛治療方法選擇懶人包比較
腰痛治療方法
選擇懶人包比較
| 症狀/狀況 | 建議治療方法 |
|---|---|
| 急性拉傷 | 針灸 + 跌打敷藥 + 內服中藥(活血化瘀止痛) |
| 坐骨神經放射痛 | 電針治療 +正骨復位 / 神經阻斷注射 |
| 慢性腰酸背痛（體質虛） | 中藥調理 + 核心運動訓練 + 易筋經功法 |
| 腰椎退化或椎間盤突出症 | 電針治療 + 正骨手法 + 運動康復 / 物理治療 |
| 症狀嚴重伴神經功能異常 | 進一步影像檢查 + 考慮微創手術處理 |
結語：選對腰痛治療方法，找回無痛生活不是夢！
- 市面上腰痛治療方法百百種，但唯有針對病因、個人化治療、持續復健，才能真正解決問題。
- 若你不想單靠止痛藥、又希望根治腰痛問題，中醫結合運動治療，將會是你理想的選擇之一！
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星期一至六
上午：10:30 – 14:00
下午：15:30 – 20:00
參考文獻:
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